Coaching Arendal med Pascale

Coaching

Hva er coaching?

Coaching er en type veiledning eller mentoring som fokuserer på jobbrelaterte temaer. Det kan være alt fra konflikt på arbeidsplassen til etablering av egen virksomhet eller motivasjonsarbeid.

Målet med coaching er å  bidra til økt trivsel i arbeidslivet. 

Når bør man gå i coaching?

Når du opplever en del stress som du knytter til arbeidssituasjonen din, kan det være et tegn på at du trenger coaching. Noen tegn kan være:

  • tankekjør
  • søvnplager
  • muskelsmerter
  • migrene, spenningshodepine
  • lavt energinivå
  • lite arbeidslyst
  • lite motivasjon
  • prestasjonsangst
  • konsentrasjonsvansker
  • vanskelig å si nei, å sette grenser

Unngå utbrenthet og kom i coaching tidlig nok for å lade opp batteriene eller endre kurs.

Du kan også få god hjelp av coaching når du er i en overgangsfase jobbmessig. Når du ønsker å bytte jobb men vet ikke helt hva annet du kan gjøre eller hva du ellers ønsker å jobbe med.  Eller når du holder på å miste jobben og må tenke på hva du skal gjøre videre nå.

Coaching er også en fin måte å jobbe med bedriftsetablering eller bedriftsutvikling, spesielt for deg som driver et enkeltmannsforetak. Det å ha en sparringspartner og noen som løfter deg opp og hjelper deg å sortere dine idéer og tanker er en uvurderlig ressurs. 

Hvem kan gå i coaching?

Coaching egner seg for alle som trenger endring, støtte, motivasjon og/eller inspirasjon på arbeidsfronten. De som oppsøker meg er ofte:

  • voksne mennesker som jobber selvstendig
  • arbeidstakere som er i ferd med å bli utbrent
  • forfattere som sliter med skrivesperre
  • studenter som opplever prestasjonsangst.
Velkommen til coaching i Arendal, ansikt til ansikt eller via telefon/ internett. Vi kan treffes uansett hvor i verden du befinner deg, noe som gjør det veldig enkelt for deg å få innspill når du trenger dem.